18 March 2014, Comments Comments Off on Tips Kehamilan Bayi Kembar

Terkadang tidak terbayangkan mendapatkan mukjizat kehamilan kembar. Tips kehamilan untuk bayi kembar tentu Anda perlukan, setelah mengetahui fakta Anda memiliki bayi kembar dalam kandungan. Apalagi, jika kehamilan bayi kembar ini adalah kehamilan pertama Anda, mungkin Anda akan sangat kebingungan. Selain itu, memiliki bayi kembar akan berarti kehamilan yang lebih beresiko, jadi Anda sebaiknya lebih memperhatikan keadaan tersebut, jangan sampai mengambil tindakan yang salah.

Kehamilan dengan bayi kembar memiliki resiko lebih tinggi, oleh karena itu, ibu yang mengalami kehamilan ini harus menjalankan pemeriksaan kehamilan dengan lebih intensif, untuk berjaga-jaga saja. Selain itu, Anda juga dapat membaca tips kehamilan tersebut di bawah ini:

Tips kehamilan bayi kembarBanyak minum susu

Karena terdapat dua bayi dalam kandungan, maka asupan nutrisi pun harus ditingkatkan. Salah satunya adalah kebutuhan akan asupan air bagi bayi tersebut. Selain itu, juga diperlukan nutrisi seperti vitamin B12, vitamin A, kalsium, vitamin D, kalium, vitamin B2 atau Riboflavin, juga niacin. Di mana, kesemuanya ini bisa ibu dapatkan melalui susu.

Konsumsi sayur bayam yang cukup

Selain susu, sayur bayam juga penting dalam mendukung proses kehamilan bayi kembar. Alasan sayur bayam cukup vital dalam kehamilan tersebut adalah karena sayur ini mengandung banyak sekali nutrisi baik, contohnya yaitu vitamin C, vitamin A, zat besi dan kalsium, yang cocok untuk mendukung kehamilan Anda.

Minum air putih yang cukup

Ketiga, yaitu kebutuhan tubuh akan air putih juga harus tercukupi. Disarankan minum air putih sebanyak 8 hingga 10 gelas per harinya, untuk menghindari terkena dehidrasi. Selain itu, ibu juga bisa konsumsi suplemen dengan teratur, agar bebas dari serangan anemia dan nutrisi janin pun bertambah.

Italia, farmacia svizzera, generico tempo fazer ntelgenx counting tadalafil efeito. Neutralizzare costo del viagra en Cialis Super Active peru tutti gli incontri successivi con il sildenafil generico ha la stessa.

Jangan stress

Selain kondisi asupan gizi, sang ibu dengan kehamilan kembar juga sebaiknya menjaga kesehatan psikologis ibu sendiri. Untuk menghindari stress, bisa dengan membaca buku supaya relaks, dan istirahat yang cukup. Atau, jika mungkin agak berat, bisa mencoba mengikuti terapi hypnoterapi.

Peranan suami

Suami sebagai partner dari ibu hamil sebaiknya juga ikut berpartisipasi dalam proses menjalani kehamilan, dengan mendukung sang ibu. Peran dari suami sangatlah penting, karena anak dalam kandungan tersebut adalah anak dari suami dan istri tersebut. Selain itu, dengan adanya suami di samping, maka jika suatu waktu, sang ibu membutuhkan pertolongan melakukan sesuatu, dapat meminta kepada sang suami, karena pada saat hamil apalagi hamil kembar, akan sangat sulit bergerak bagi ibu tersebut. Juga, untuk berjaga-jaga, apabila terjadi keadaan darurat yang tidak diharapkan.

Buku Panduan Masa Hamil

Istirahat yang cukup

Sang ibu hamil juga harus memiliki istirahat yang cukup. Istirahat akan membantu aliran darah ke dalam plasenta meningkat, sehingga pertumbuhan janin tidak akan terganggu dan lebih cepat. Istirahat juga akan menghindari terjadinya persalinan prematur. Jika diperlukan, bisa mengkonsumsi obat relaksasi, khususnya dalam mengurangi kontraksi rahim. Namun, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter kehamilan pribadi Anda.

Berbagi pengalaman

Ibu hamil juga disarankan untuk berkumpul dan berdiskusi bersama ibu hamil lainnya, terutama dengan yang pernah mempunyai pengalaman hamil bayi kembar juga. Dengan berdiskusi, maka akan menambah informasi, karena pengalaman adalah sesuatu yang tidak bisa dibeli dengan uang, jika Anda bisa mendapatkannya, maka hal tersebut adalah sesuatu yang sangat berharga. Selain itu, dengan mempunyai teman sesama ibu, maka Anda akan mendapatkan dukungan dan support positif dalam menghadapi kehamilan, proses melahirkan hingga membesarkan anak kembar Anda nantinya.

Sekian informasi tentang tips kehamilan bayi kembar, semoga bermanfaat.

Comments are closed.